segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

FELIZ 2014!!!

Nossa! Como faz tempo que não passo por aqui...  Uau!!!
Mas tantas coisas acontecerem desde a última postagem que sinceramente, não tive animo algum em escrever.. Esses dias tenho andado assim..
No dia 01/12/13 minha mãezinha linda faleceu, aos 74 anos! É recente e tem afetado consideravelmente meu modo de pensar e agir.. Principalmente em relação a minha saúde! Minha mãe faleceu muito doente e com várias enfermidades e como um despertar percebi que se continuar com esse corpo obeso a probabilidade de desenvolver doenças crônicas é muito grande.

Por isso esse ano de 2014 é o ano de cuidar da saúde!
Meu corpo é templo do Espírito Santo e não posso afastá-lo de mim fazendo mal ao seu templo e não cuidando da saúde!
E estou buscando por ajuda médica.. Já vou providenciar um check-up para esse mês mesmo.. Já marquei alguns para a próxima semana e farei os exames necessários para saber como está tudo por aqui!

Tenho em meu coração que esse ano de 2014 é o ano da vitória e que gradativamente estarei conquistando o que me proponho a cumprir! Não farei listas.. Quero simplesmente FAZER.

É isso aí..
Bora buscar por uma vida mais saudável!

Eu amo a TI, Senhor, Meu DEUS!
E creio nos planos que o SENHOR tem para mim neste ano de 2014.


Bjin..

terça-feira, 3 de setembro de 2013

ÁGUA DETOX

Oiê..
Tenho andado muito inchada... principalmente as pernas!
Confesso que tomei um remédio diurético da minha mãe na semana passada só para dar uma aliviada, pois não aguentava minhas pernas...

Confesso também que tenho tomado pouca água..
e  hoje, andando pela Comunidade no Face "EU QUERO EMAGRECER COM R.A." a qual eu já fazia parte no orkut e onde conheci os benefícios de um emagrecimento saudável... encontrei essa receita de:


Água desintoxicante

Ingredientes:
- 2 litros de água
- 1 pedaço de gengibre
- 1/2 pepino com casca e cortado em fatias finas ou tiras
- 1 limão médio cortado em fatias finas ou tiras
- 10 à 12 folhas de hortelã

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em uma jarra ou garrafa pet mesmo e leve à geladeira de um dia para o outro. Consuma toda a preparação ao longo do dia.
Postado por: Naiara Silva

Corri na feira para comprar os ingredientes da minha água e já fiz!
Amanhã irei tomar 2 litros de água! O detalhe mais gostoso é o sabor... é difícil para mim beber 2 litros de água por dia.. mas com um saborzinho de hortelã, gengibre, limão... hum... já sinto água com sabor na boca.. rsrs!!!
Bora desintoxicar...